ヨガスタジオ ハーモニイ ごあいさつ
こんにちわ。
ヨガスタジオ ハーモニイです。
ヨガスタジオ ハーモニイは、心と体の調和、”ハーモニイ”を目指しています。
ヨガスタジオ ハーモニイで、しなやかな美しいボデイラインを手に入れましょう。
ヨガスタジオ ハーモニイで、不調を解消して、軽やかなカラダを手に入れましょう。
ヨガスタジオ ハーモニイが、健康で美しいカラダを手に入れるお手伝い☆
プログラム紹介
プログラムの時間を変更しております。皆様には、ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
スタジオ別 プログラム
スタジオ バランス プログラム
| 曜日 | 開始時刻 | 内容 | インストラクター |
|---|
| 月曜 | 14:00〜 | パワーヨガ | 植里 |
| 15:30〜 | ステップ＆コア |
| 火曜 | 14:00〜 | 骨盤ダイエット | 大西 |
| 15:30〜 | ボール |
| 水曜 | 14:00〜 | ステップ＆コア | 植里 |
| 15:30〜 | パワーヨガ |
| 木曜 | 14:00〜 | ボール | 大西 |
| 15:30〜 | リラックスヨガ |
| 金曜 | 14:00〜 | パワーヨガ | 植里 |
| 15:30〜 | ステップ＆コア |
スタジオ カノン プログラム
| 曜日 | 開始時刻 | 内容 | インストラクター |
|---|
| 月曜 | 16:00〜 | ボール | 大西 |
| 火曜 | 16:00〜 | パワーヨガ | 植里 |
| 水曜 | 16:00〜 | リラックスヨガ | 大西 |
| 木曜 | 16:00〜 | ステップ＆コア | 植里 |
| 金曜 | 16:00〜 | やさしいヨガ | 大西 |
インストラクター別 プログラム
インストラクター 植里 プログラム
| 曜日 | スタジオ | 開始時刻 | 内容 |
|---|
| 月曜 | バランス | 14:00〜 | パワーヨガ |
| 15:30〜 | ステップ＆コア |
| 火曜 | カノン | 16:00〜 | パワーヨガ |
| 水曜 | バランス | 14:00〜 | ステップ＆コア |
| 15:30〜 | パワーヨガ |
| 木曜 | カノン | 16:00〜 | ステップ＆コア |
| 金曜 | バランス | 14:00〜 | パワーヨガ |
| 15:30〜 | ステップ＆コア |
インストラクター 大西 プログラム
| 曜日 | スタジオ | 開始時刻 | 内容 |
|---|
| 月曜 | カノン | 16:00〜 | ボール |
| 火曜 | バランス | 14:00〜 | 骨盤ダイエット |
| 15:30〜 | ボール |
| 水曜 | カノン | 16:00〜 | リラックスヨガ |
| 木曜 | バランス | 14:00〜 | ボール |
| 15:30〜 | リラックスヨガ |
| 金曜 | カノン | 16:00〜 | やさしいヨガ |
