ヨガスタジオ ハーモニイ ごあいさつ
こんにちわ。
ヨガスタジオ ハーモニイです。
ヨガスタジオ ハーモニイは、心と体の調和、”ハーモニイ”を目指しています。
ヨガスタジオ ハーモニイで、しなやかな美しいボデイラインを手に入れましょう。
ヨガスタジオ ハーモニイで、不調を解消して、軽やかなカラダを手に入れましょう。
ヨガスタジオ ハーモニイが、健康で美しいカラダを手に入れるお手伝い☆
スタジオ カノン
スタジオ カノンは、
ヨガスタジオ ハーモニイが運営するヨガスタジオのひとつです。
天草市五和町の中村こども・内科クリニックの奥2階にあります。
広さは、約20坪。
窓以外の壁スペースは鏡になっています。
すぐそばに、川が流れ、さわやかな風が入ってきます。
風の気持ちのよい日は、窓を開けて、レッスンをします。
とても寒い日、とても暑い日には、冷暖房で室温を調節しながら、レッスンをします。
スタジオ カノン プログラム
| 曜日 | 開始時刻 | 内容 | インストラクター |
|---|---|---|---|
| 月曜 | 16:30〜 | ボール | 大西 |
| 18:10〜 | 骨盤ダイエット | ||
| 火曜 | 16:30〜 | パワーヨガ | 植里 |
| 18:10〜 | 歩く脂肪燃焼 | ||
| 水曜 | 16:30〜 | リラックスヨガ | 大西 |
| 18:10〜 | リラックスヨガ | ||
| 木曜 | 16:30〜 | ステップ＆コア | 植里 |
| 18:10〜 | パワーヨガ | ||
| 金曜 | 16:30〜 | やさしいヨガ | 大西 |
| 18:10〜 | ボール |